だいぶ寒くなってきましたね。

最近寒くなってきたせいか、よくみかんを貰います。

甘くて美味しいですよね^_^

みかんには風邪予防に効果のあるビタミンCが含まれていますよね。

それだけではなく疲労回復やコレステロールを下げる効果があったり、血圧の上昇を抑えたり血管と血液を元気にする効果もあります。

さらにはガン予防効果もあるらしいです。

すごいですね^o^

ただし、食べ過ぎると身体を冷してしまうので、注意しましょう。

1日3個くらいが適量みたいです。

毎日食べて風邪を予防しましょう。



池袋 美容室 HAAAT 羽生